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販売スタッフも夏に向けてダイエット!糖質制限ってなに?

こんにちは!

アパレル業界に関するお仕事紹介や、悩み疑問解決をお手伝いするTOSHOブログです♪

 

最近、運動不足を解消しようとジムへ通い始めました!

ずっと気になっていたお腹のお肉も、そろそろ燃焼しないとまずいと思ったのです。(笑)

これからの季節は露出も増えるので、夏になる前になんとかしたいところです。

実は昨年も同じようなことを思ったのですが、今年こそは絶対に痩せたいと思います!!

 

このように、常々痩せたいと考えている女性は多いのではないでしょうか?

しかし、ダイエットしようと思ってもなかなか実行できないのも事実です。

つらい運動や食事制限についていけず、結局挫折してしまっては今までと何も変わりません。

そこで、今こそ知っておきたいダイエット法について解説していきます。

 

その中でも今回は、販売スタッフも知っておきたい糖質制限ダイエットに焦点を当てて紹介します!

 

糖質制限とは、その名の通り糖質を制限した食事を摂取することです。

糖質は主に、炭水化物や一部の野菜、甘い物に含まれています。

それらを食べないことが望ましいのですが、最初は減らすだけでも効果があります。

例えば、今までお茶碗1杯のご飯を食べていたら、お茶碗半分の量でセーブするのも効果があります。

糖質制限なら無理なくダイエットを続けられるので、ダイエット初心者にもオススメの方法です。

 

また、ダイエット中でも糖質制限ならば肉を食べても大丈夫です。

肉はタンパク質となるので、基本的にはどの種類でも摂取できます。

食べ過ぎはいかがなものかと思いますが、上手に取り入れて食事を楽しんでください。

 

糖質を多く含むものは炭水化物の他、ジャガイモやサツマイモなどの芋類、根菜類、カボチャなどが挙げられます。

甘くて美味しい野菜は、糖質がかなり多めなので糖質制限中は我慢しましょう。

葉っぱなどの緑の野菜は糖質が少ないので、ダイエット中はこちらを中心に摂取してみてください。

 

今は糖質オフの食品が多く出回っているので、お酒やお菓子でも食べられるものはいろいろあります。

我慢ばかりでつらくなると、ダイエットは長く続きません。

特にスタイルのお手本となるアパレル販売員は、気を抜かず自分磨きをしていきましょう!

 

TOSHOでは、今後も様々なお役立ち情報を発信予定です。

ご登録、転職についてもお気軽にご相談くださいね♪

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2017年5月26日
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服のお手入れは大丈夫?販売員も知っておきたい洗濯や保管のポイント

こんにちは!

アパレル業界に関するお仕事紹介や、悩み疑問解決をお手伝いするTOSHOブログです♪

 

だんだん暖かくなってきて、初夏を感じている今日この頃。

そろそろ夏服を出そうと、この間久々にタンスを開けました。

すると、昨年気に入って着ていたブラウスに黄ばみが…!!

「一年でこんなに変わってしまうんだ」と本当にショックでした…。

皆さんの夏服は大丈夫でしょうか?

今すぐ確認することをオススメします(>_<)

 

ということで、服は着るだけではなく、お手入れ方法も大事になってきます。

せっかく見つけたお気に入りの服でも、間違ったお手入れをしてしまえばすべて台無しに。

服は保管方法一つで長く使えるものなので、ぜひ正しい保管方法を知っておきましょう。

 

今回は、販売員なら知っておきたい服の洗濯方法や保管のポイントについて紹介します!

 

長期間服を保管する際に気をつけてほしいのは、黄ばみやシミ、カビなどです。

これらは、洗濯だけでは落ち切らなかった汗の成分や湿気が原因となって引き起こされます。

また、ウールやシルク素材だと虫に食われる危険性もあります。

虫に食われれば穴があいてしまうので、こちらも必ず対策をとりましょう。

 

まず基本として、衣類の洗濯はそれぞれの素材にあった方法で洗濯をしてください。

間違った洗濯方法をとってしまうと、物によっては縮んだり色落ちしたりします。

買った時の綺麗な状態を維持するためには、面倒臭がらずきちんとお手入れすることが大切です。

 

そして長期間保管する時には、できるだけ通気性の良い場所や箱に入れて保管するのがベストです。

クリーニングから帰ってきた服もそのまま保管せずに、ビニールをとってからしまうようにしてください。

とにかく湿気を逃がす工夫が必要になってきます。

 

また、虫食いを予防するためには、やはり防虫剤が効果的です。

衣類の上に防虫剤を1種類だけ置いて保管しましょう。

効果を期待して何種類もの防虫剤を使用してしまうと、臭いがきつくなってしまい逆効果になります。

さらに、防虫剤の成分が逃げないようにするため、密閉性容器を使用するのが絶対です。

 

いかがでしたか?

今までテキトーに保管していた方も、これを機に服の扱い方を見直してみてはいかがでしょう。

自宅で保管するものだからこそ、少し気を遣って良い状態を保ってください。

 

TOSHOでは今後も皆様のお悩みを解決していきます。

ご登録、転職についてもお気軽にご相談くださいね♪

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2017年5月17日
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あなたは何系販売員?有名雑誌の流行戦略20~GLITTER~

こんにちは!

アパレル業界に関する販売員のお仕事紹介や、悩み疑問解決をお手伝いするTOSHOブログです♪

 

先日、姉と夏服を買いにショッピングモールへ行ってきました!

姉妹そろって買い物に行くのは、すごく久しぶりでなんだか新鮮な気分に。

そして気が付いたことが一つ。

姉のファッションの好みが数年前とは変わっていたのです!

やっぱり歳を重ねると、徐々に着たい服も変わってくるものですね~。

 

このように、年齢によってファッションも変化していくのは自然なことです。

数年前までは甘いガーリーファッションが好きだったけど、今の気分は大人モードファッション…なんてことも。

こんな時に役に立つのが、ファッション雑誌です。

ファッション雑誌は、雑誌ごとにそれぞれテイストが異なっているので、自分の好きなファッションもきっと見つかりますよ!

ということで今回は、有名雑誌「GLITTER」について紹介していきます!

 

「GLITTER」の創刊は2004年9月。

約10年前に生まれ、比較的まだ新しい雑誌です。

20代後半から30代のエイジレスな女性を目指す方達に人気があります。

海外のトレンドや女性セレブのファッションを中心に紹介していますが、その他にも仕事や恋愛に関した情報も提供しています。

コンセプトは、海外トレンドを取り入れたインターナショナルなコーディネート。

自分磨きを追求する大人の女性のお手本となるような雑誌です。

 

セレブリッチな雰囲気のセクシーコーデや、個性派ファッションなどが特徴で、大人のコーディネートがたくさん紹介されています。

モードなアイテムや大人キレイめのファッションが魅力なので、コンセプトの似ているショップで働く方は参考になるかもしれません。

 

ショップ店員ならば、いつもお洒落なファッションでいたいですよね。

自分のショップのコンセプトに近い雑誌を研究して、ファッション感覚を磨いてみてはいかがでしょうか?

軽くチェックするだけでも、お客様にコーデを紹介しやすくなりますよ☆

 

いかがでしたか?

TOSHOでは今後も様々なファッション誌を紹介予定です。

ご登録、転職についてもお気軽にご相談くださいね♪

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2017年5月15日
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販売員も知っておきたい足の太さをカバーするコーディネートのコツ

こんにちは!

アパレル業界に関するお仕事紹介や、悩み疑問解決をお手伝いするTOSHOブログです♪

 

先日、妹とケーキバイキングへ行ってきました(^^♪

姉妹そろって甘いものが大好きなので、並んだケーキを見て二人とも大興奮。

お腹いっぱいになるまで食べつくしてきました。(笑)

読者様の中でもスイーツ好きの方は多いのではないでしょうか?

たまにはリフレッシュも兼ねて、好きなだけ甘いものを堪能するのも良いと思います。

 

さて、甘いものを食べた後、女性が気になるものといえば「体重」です。

お腹がぽっこりしてしまったり、足が太くなってしまったりと気になるポイントは様々。

そんな時に活躍するのが、気になるところを隠せる洋服です。

ついつい、体型カバーができるアイテムばかり買ってしまう方もいらっしゃると思います。

ということで、今回は販売員さんにもオススメ体を細く見せるためのコーデ術を解説していきます。

中でも特に悩みが多い、足の太さをカバーするためのコツをご紹介しましょう!

 

これからの季節は肌の露出が増え、素足を出すコーデも多くなっていきます。

足を出したくないがゆえに黒いパンツばかりを合わせる方もいますが、それではファッションもマンネリ化してしまいます。

少しの工夫を加えれば、足を細く見せることは簡単です。

まずは、以下のポイントを意識してコーディネートしてみてください。

 

・中途半端な丈のボトムスはNG

ボトムスでは思い切ってショートパンツやミニスカートなどをはき、足を出してみてください。

足を見せたくない方にありがちなのは、膝丈やふくらはぎあたりまでのパンツを選ぶことです。

この微妙な丈感は、かえって足を太く見せてしまうので注意しましょう。

下半身をスッキリさせれば足も自然と細く見え、そんなに太さが気にならなくなります。

 

・トップスはゆったりしたものを選ぶ

ボトムスにショートパンツなどを選んだ場合は、トップスではゆったりしたサイズのものを合わせるとバランスが良くなります。

下半身をスッキリさせているので、ある程度上にボリュームを持ってきても問題はないのです。

今年はゆるっとしたアイテムが流行っているので、お気に入りのアイテムも見つけやすいと思います。

 

・ゆったりパンツよりスカートを選ぶ

できるだけゆとりのあるパンツよりも、スカートを積極的にはきましょう。

昨年からヒットし続けているワイドパンツやガウチョパンツは、たしかに足の太さを多少カバーしてくれます。

しかし、下半身にボリュームが出るので重い印象になりがちです。

それよりも、スカートにヒールのパンプスなどを合わせた方が足を細く見せられるのでオススメです。

 

露出の増えるコーデは、心も体も開放的になってワクワクします。

ファッションでは、自分の体を綺麗に見せるコツも大事です。

お洒落を楽しむためにも上手に体と付き合っていきましょう。

 

TOSHOでは今後も様々なお悩みを解決していきます。

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2017年5月8日
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東商株式会社の営業コーディネーター大募集♪未経験からでも始められるオシゴトです★

いつも東商株式会社のブログをごらん頂き、ありがとうございます(^^)

ゴールデンウィークは皆さんどのように過ごしましたか?

東商のスタッフもお休みをいただきしっかりリフレッシュさせていただきました♪

 

「営業」と聞くと、休みがなさそう!といったイメージを持たれる方も多いかと思いますが、東商株式会社ではメリハリを大切にみんな協力しながらお仕事をしています!

そんな東商株式会社では

現在営業コーディネーターを大募集しています!

営業未経験でもOK!
現在、働いているスタッフのほとんどが営業未経験。

 

東商のルーキー北橋さんにインタビューをしてみました♪

★東商スタッフ北橋さんから★

「昨年の11月に入社した北橋です。
前職はアパレル販売スタッフで、営業は未経験でしたが、
上司の皆さんや、先輩たちに助けられながら毎日楽しくお仕事をしています!
企業様との打ち合わせや、スタッフさんとコミュニケーションを
とるときなど、販売の経験がすごく役に立っているなと思います。
現場スタッフさんの声を大切にしながら働ける営業コーディネーターを目指します♪」

入社6ヶ月目の北橋さんですが
すでに東商株式会社に必要不可欠な営業さんです!

北橋さんをはじめ、東商株式会社には優しい社員さんが揃っています♪
未経験の方でも、少しずつで良いのでステップアップしていきましょう!

 

★お仕事風景★

営業さんの主な仕事は、上の写真のようなスタッフさんのご登録作業や、

就業スタッフさんの勤怠管理、

新規メーカー様へのご挨拶などなどを中心に一日お仕事をしてます!

 

★東商で働くメリット★

■職場は人気の銀座エリア!
東京メトロ「京橋」駅から徒歩スグ!
さらに「宝町」「銀座一丁目」など各駅徒歩5分圏内。
「東京」駅からも通勤出来ますのでアクセス抜群!
仕事帰りに銀座でお買いものを楽しめます♪

■プライベートも充実!
土日祝はお休みで夏季休暇・冬季休暇もあります。
残業もほぼ無しで、プライベートも充実させながら働くことができます。
今年の8月は7日間の夏休み♪
みんないまから楽しみにしています(^^)笑

■職場環境
男女10名の営業社員が、活発に動いている派遣紹介会社です。
社員の平均勤続年数10年以上の安定した働きやすい環境です♪
みんなで協力し合いながら、和気あいあいとした雰囲気の職場です。

スタート日は、ご希望に合わせて応相談です!
経験を活かしたい!新しいことにチャレンジしてみたい!
お気軽にお問い合わせください★

もっと詳しい情報が知りたい!

という方はコチラもチェックしてみてくださいね♪

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