仕事術
ヒールの靴ずれが酷いです。何か解消法はあるでしょうか？
今までデスクワークがメインの仕事をしていたのですが、念願叶ってあるブランド店でアパレル店員として働けるようになりました。
働きはじめてもうすぐ1ヶ月が経ちます。仕事自体はとても楽しいのですが、靴擦れが酷いことに悩んでいます。
ブランドの方針で、店舗に立つスタッフはみんなヒールのある靴を履かなくてはなりません。
でも、今までデスクワークだったこともあり、ヒールに慣れていない私には一日中ヒールのある靴で立ち仕事をするのはとても辛いです。
特にかかととつま先が痛くって、接客中も頭の中はそのことばかり。仕事が終わる頃には立っているのがやっとになってしまいます…。
他のスタッフはみんな、ちっとも辛そうには見えません。私ばかり靴擦れに悩んでいて恥ずかしいです。
せっかく憧れの販売員になれたのに、こんなことで辞めるのは絶対に嫌です。
バンソウコウを貼るのも見た目が悪いので、できればあまりしたくありません……。
何か良い靴擦れ対策があれば教えてください。まずは自分に合った靴を見つけましょう。あとはグッズを色々試してみてください。
まずは慎重に靴を選ぶところから始めましょう。
人それぞれ足の形が違うので、自分の足に合った靴を履かないと、親指や小指の側面、かかと、足の甲など様々な場所で靴擦れを起こしてしまいます。
靴選びのポイントは「かかとから足首のラインに沿ったもの」「つま先に1cm程度の余裕があるもの」「ヒールが太いもの」「土踏まずのアーチが合っていて、歩いた時に靴の中で足がズレないもの」などです。
購入する時は足がむくみやすい夕方にしましょう。両脚で試着し、1分くらい店内を歩いてみてください。
また歩き方も重要です。前のめりになったり後ろに沿ったりせず、まっすぐ立ちましょう。
歩く時はつま先で地面を蹴り、かかとから足を下ろすようにしてください。
どうしても靴擦れする場合は、靴擦れ防止アイテムを使用しましょう。
バンソウコウ以外にも、透明なジェルパッドや保護テープもたくさんあります。
つま先の痛みにはインソールを入れるとクッションになり、足にかかる負担を軽減できます。
かかとにはワセリンやリップクリームを塗ると、摩擦を防止できるので痛みを抑えられますよ。
素足でヒールを履かず、ストッキングやタイツを履いて摩擦から守りましょう。
またストレッチャースプレーを使って靴を柔らかくする方法もあります。2016/3/3/
